COURS SENIORS

Lundi & mercredi - 11h-12h

Vendredi 12h15-13h15

Lundi - 11h-12h: combo seniors actifs: pilates et gym douce adaptés

Mercredi - 11h-12h: Yoga adapté

Vendredi - 12h15-13h15: étirements (cours ouvert à tous)

Educatrice sportive et professeure de Yoga.

formée et certifiée en activité physique adaptée, à la méthode de Gasquet®️ public senior, notamment.